Pole Dance

El pole fitness es una disciplina deportiva y artística que combina el fitness con la danza y la acrobacia, usando como elemento la barra vertical. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, los profesores adecuan tu evolución en función a tus capacidades. Con estas clases ganaras fuerza, flexibilidad y seguridad en tí mismo. Además de trabajar movimientos técnicos, pero  sin dejar de divertirte en la barra.

POLE DANCE

Llamado tambien barra americana; Se trata de un baile sensual utilizando como elemento un poste o caño vertical sobre el cual la bailarín realiza su actuación .Este baile en barra requiere de cierta fuerza y resistencia para trabajar sobre él.

La bailarina debe sostener el poste con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversión corporal. La parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del baile en barra, el cual lleva tiempo para desarrollarse.

PROFESORES: Sonia

  • Horarios:

     Por las mañanas:

    Lunes y Miércoles: 11:30h-13:00h

    Por las tardes:

    Martes y Jueves: 19:30h a 21:00h

     

    Precios:

    65€/mes una clase en semana

    95€/mes 2 clases en semana

     

     

    Matricula: 15€

    Clase prueba: 10€

    Clase suelta: 20€

• 25 noviembre, 2014

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