Pole Dance

El pole fitness es una disciplina deportiva y artística que combina el fitness con la danza y la acrobacia, usando como elemento la barra vertical. Nuestras clases están diseñadas para todos los niveles, los profesores adecuan tu evolución en función a tus capacidades. Con estas clases ganaras fuerza, flexibilidad y seguridad en tí mismo. Además de trabajar movimientos técnicos, pero  sin dejar de divertirte en la barra.

POLE DANCE

Llamado tambien barra americana; Se trata de un baile sensual utilizando como elemento un poste o caño vertical sobre el cual la bailarín realiza su actuación .Este baile en barra requiere de cierta fuerza y resistencia para trabajar sobre él.

La bailarina debe sostener el poste con una o ambas manos para poder realizar los movimientos atléticos que incluyen: ascensos, giros e inversión corporal. La parte superior del cuerpo, así como fortalecer los abdominales y el núcleo principal de la fuerza son importantes para el dominio del baile en barra, el cual lleva tiempo para desarrollarse.

  • PRECIOS

    Desde 65€

    al mes
    • INICIACIÓN/INTERMEDIO/AVANZADO
    • Profesores: Garbiela Vaz
    • €65 al mes por una clase/semana
    • €95 al mes Tarifa Plana (todos los días)
    • Lunes: de 19:30 a 21:00
    • Martes: de 15:30 a 17:00
    • Miércoles y Viernes: de 21:00 a 22:30

• 25 Noviembre, 2014

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